#26 - Meditazione "Chi Guida il Tuo Autobus"
Update: 2025-04-09
Description
Ti capita mai di sentirti un po’ perso, con tanti pensieri ed emozioni che ti girano per la testa?
In questa meditazione ACT, useremo una simpatica metafora dell’autobus per aiutarti a capire che sei tu al volante della tua vita.
Imparerai a non farti bloccare dai “passeggeri” interni (pensieri, emozioni, sensazioni scomode) e a continuare a guidare verso ciò che è davvero importante per te.
In questa meditazione ACT, useremo una simpatica metafora dell’autobus per aiutarti a capire che sei tu al volante della tua vita.
Imparerai a non farti bloccare dai “passeggeri” interni (pensieri, emozioni, sensazioni scomode) e a continuare a guidare verso ciò che è davvero importante per te.
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